تطبيق مجاني لنظام أندرويد، من شركة بوليسنتس.
هذا التطبيق هو مؤقت فترات مفيد لتدريبات HIIT الفاصلة الزمنية وتمارينك الرياضية. يمكنك تتبع فترات العمل والراحة أثناء تمارينك الرياضية. يمكنك أيضًا استخدام هذا التطبيق لأنواع أخرى من التدريبات الفاصلة الزمنية مثل ركوب الدراجات والجري ورفع الأثقال والتمارين الرياضية وتمارين اللياقة البدنية والتمدد والملاكمة و MMA أو HIIT.
يحتوي التطبيق على وقت عام وفترة فاصلة عالية / منخفضة الشدة وفترة راحة بين المجموعات. يمكنك تعيين الوقت الإجمالي لعدد محدد من الدقائق أو الساعات. يمكنك أيضًا تحديد نوع التدريب الذي تريد القيام به (الخلفية أو الأمامية) بالإضافة إلى نوع التمرين (الكارديو أو المقاومة).
